Inspiration til mere flow, mindre stress

DSC_0035

PowerFlower Studio

PowerFlower Studio danner rammen om Powerflower Yoga og Stresscoaching udfra et overordnet ønske om at hjælpe dig med at finde genvejen til mere flow og mindre stress. Så du får mere glæde i dit liv og kan udnytte dit kreative potentiale optimalt i en travl hverdag.

Jeg er på en mission, om at hjælpe dig med at finde genvejen til mere flow, mindre stress. 

Power ta´ ansvar for dit liv
Flower – få glæde og ny energi 
Studio – i et rum der forandrer

PowerFlower Yoga

Kundalini Yoga er en yogaform med fokus på den (kundalini) energi, der gemmer sig nederst i rygsøjlen. Vi laver øvelser, med åndedræt og en del chant, for at løfte energien op gennem kroppens syv chakras til kronen af hovedet for at opnå indsigt, mental og kropslig frihed.

For dyb afspænding tilføjes klangskåle og fra marts 2017 tilbydes desuden gongbad.

Kundalini Yoga er den hurtigste vej til at forbinde krop og sjæl. 

PowerFlower Stresscoach

Som stresscoach styrker jeg din vigtigste ressource, nemlig evnen til at få gode ideer. Stress blokerer for all nytænkning og fastholder i bedste fald status quo. Hvis vi skal udnytte vores kreative potentiale, skal vi være i flow.

Mit mål er, at skabe mærkbare forandringer gennem øget bevidsthed om flow & stress, konkrete værktøjer, der virker, bl.a. til at generere kreativ energi gennem kroppen og hjælp til implementering af de nye vaner.

3 genveje til kreativt flow:

  1. De gode idéer kommer i et stille sind og “den kreative pause” er den vildeste innovationsdriver.
  2. Når hovedet er fyldt af input og tankerne kører i ring, er kroppen din redning.
  3. Vær tro mod din passion og hold fokus på det der virker

Med afsæt i min personlige baggrund, 15 år som arkitekt, projekt- og procesleder, med en Master i Værdiskabelse samt certificereet stresscoach og  Kunalini Yoga lærer tilbyder jeg:

  • Kundalini Yoga undervisning både for private og for virksomheder
  • ledersparring om stress, arbejdsglæde og kreative processer
  • foredrag & workshops
  • og personlig stress coaching.

Interesseret i at høre mere?

Giv mig et ring
29637941

Pia Høyer
Arkitekt M.A.A.//Master i Værdiskabelse
Kundalini Yogalærer//Stresscoach

 

_mg_3425