Velkommen til PowerFlower Studio

DSC_0035

Inspiration til mere flow, mindre stress

Trænger du til et pusterum, hvor du kan høre din sjæls hvisken?
Har du tilsidesat krop?
og har du lyst til at give dig selv kærlig opmærksomhed?

Så kik forbi PowerFlower Studio.

Ta´ ansvar for dit liv
få glæde og ny energi 
i et rum der forandrer

Tilbage i 2015 lagde jeg mit liv om, fra stresset karrierekvinde med evig dårlig samvittighed, til afballanceret iværksætterinde med hjertet forrest, på en mission, om at hjælpe dig med at finde genvejen til mere flow, mindre stress.

Kundalini Yoga & meditation

Kundalini Yoga er en dybt transformerende yogaform.

Vi har fokus på den (kundalini) energi, der gemmer sig nederst i rygsøjlen og laver øvelser, med åndedræt og en del chant, for at løfte energien op gennem kroppens syv chakras  for at opnå indsigt, mental og kropslig frihed.

Alle yoga timer indeholder en kriya (et yogasæt), afspænding og meditation og du vil opleve at gå herfra med fornyet energi, et klart sind og en dyb ro i sjælen.

Kundalini Yoga er den hurtigste vej til at forbinde krop, sind og sjæl. 

Bliv fri af stress

Som stresscoach styrker jeg din vigtigste ressource, nemlig evnen til at få gode ideer. Stress blokerer for all nytænkning og fastholder i bedste fald status quo. Hvis vi skal udnytte vores kreative potentiale, skal vi være i flow.

Mit mål er, at skabe mærkbare forandringer gennem øget bevidsthed om flow & stress, konkrete værktøjer, der virker, bl.a. til at generere kreativ energi gennem kroppen og hjælp til implementering af de nye vaner.

3 genveje til kreativt flow:

  1. De gode idéer kommer i et stille sind og “den kreative pause” er den vildeste innovationsdriver.
  2. Når hovedet er fyldt af input og tankerne kører i ring, er kroppen din redning.
  3. Vær tro mod din passion og hold fokus på det der virker

Med afsæt i min personlige baggrund, 15 år som arkitekt, projekt- og procesleder, med en Master i Værdiskabelse samt certificereet stresscoach og  Kunalini Yoga lærer tilbyder jeg:

  • Kundalini Yoga undervisning både for private og for virksomheder
  • ledersparring om stress, arbejdsglæde og kreative processer
  • foredrag & workshops
  • og personlig stress coaching.

Interesseret i at høre mere?

Giv mig et ring
29637941

Pia Høyer
Arkitekt M.A.A.//Master i Værdiskabelse
Kundalini Yogalærer//Stresscoach

 

_mg_3425