fbpx

Blog

Hey, husk lige at tjekke ind med dig selv…

Min yogapraksis er min sikkerhed for, at jeg ikke mister mig selv - igen I dag ved jeg hvor vigtigt det er for mig at ha' en yogapraksis. Sådan har det ikke altid været. Tilbage i 2015 kørte mit liv på skinner indtil det en dag tog uventet drejning....

Hvad jeg skulle ha vidst om stress…

Kroppen er din genvej fri  af stress! Kundalini Yoga var vejen væk fra stress for mig og det er blevet min mission at dele små skridt med effektive, selvkærlige og nærværende teknikker, som jeg ved virker. Når du er passioneret og dedikeret, med en stor appetit på livet, kan...

Når det er tid til at give slip

Hjemme igen, efter knap to ugers stormfuld og regnvåd sommerferie, i et lille, hyggeligt, sortmalet sommerhus ved Vestkysten er køkkenvinduet var brækket op og hele huset endevendt. Politiet mener at de ubudne gæster er gået målrettet efter vores skønne, gamle bamsefar stol. En dansk designklassiker, men også en stol...

Få styr på dine hormoner med æteriske olier

Jeg er lige midt i livet. Som alle andre overgangsriter forekommer overgangsalderen lidt mystisk. I min familie har vi aldrig rigtig talt om den slags ting, men jeg husker tydeligt at min mor var HOT, fucking hot, som René Toft Simonsen som flot beskriver det i bogen af samme...

Lad Gongen vise dig vej til mere nærvær

Påsken er den kristne højtid som resonerer bedst med mig. Det at vi netop nu, efter den lange og mørke vinter, tager os tid til eftertænksomhed i vished om at død og genfødsel gå hånd i hånd. Noget må dø, for at noget nye kan vokse frem. Bøgen springer...

Lyden af stilhed

Mere stilhed, tak Det er underligt med lyd. Det er ligesom om at jo mere støj der er omkring os, jo højere råber vi. Eller også bliver vi helt immune for lyden - både den omkring os, men også den lille stemme der visker kærlige ord indeni os. Dengang...

Reconnect med dit indre barn

Dengang jeg var barn for mange millioner år siden var jeg noget af en nørd. Jeg elskede at lave ting og kunne sidde timevis og nørkle med mine projekter. Jeg husker en gang hvor jeg brugte timevis hos min mors vendinde fru A. på at strikke en dåbskjole med...

Skab sprudlende sisterhoods

Alt det vi deler… Hvad deler du egentlig med dine veninder? I lørdags havde jeg den store fornøjelse at facilitere et ret særligt venindetræf. Da 4 skønne kvinder var forbi PowerFlower Studio til en helt særlig workshop. De har den fine tradition at de på skift arrangere “hemmelige” arrangementer...

Foråret kalder på nydelse

Har du tid til nydelse din hverdag? Hvis ikke er det måske tid til et gearskifte I en hverdag hvor vi hylder de maskuline værdier – at være effektiv, målrettet og handlingsorienteret, og hvor vi kvinder mestre disse værdier mindst lige så godt som mændene, trænges de klassiske feminine værdier...

Derfor er æteriske olier den letteste genvej til et liv i balance

Kender du fornemmelsen af at tænke alt for meget? For flere år siden havde jeg altid fornemmelsen af at være et stort hoved som gik rundt på to bitte små ben. Jeg havde fuldstændig mistet forbindelsen til både min krop og mine følelser. Det var dengang jeg var karrierekvinde...

Scroll to top