fbpx

Blog

Lad Gongen vise dig vej til mere nærvær

Påsken er den kristne højtid som resonerer bedst med mig. Det at vi netop nu, efter den lange og mørke vinter, tager os tid til eftertænksomhed i vished om at død og genfødsel gå hånd i hånd. Noget må dø, for at noget nye kan vokse frem. Bøgen springer...

Lyden af stilhed

Mere stilhed, tak Det er underligt med lyd. Det er ligesom om at jo mere støj der er omkring os, jo højere råber vi. Eller også bliver vi helt immune for lyden - både den omkring os, men også den lille stemme der visker kærlige ord indeni os. Dengang...

Reconnect med dit indre barn

Dengang jeg var barn for mange millioner år siden var jeg noget af en nørd. Jeg elskede at lave ting og kunne sidde timevis og nørkle med mine projekter. Jeg husker en gang hvor jeg brugte timevis hos min mors vendinde fru A. på at strikke en dåbskjole med...

Skab sprudlende sisterhoods

Alt det vi deler… Hvad deler du egentlig med dine veninder? I lørdags havde jeg den store fornøjelse at facilitere et ret særligt venindetræf. Da 4 skønne kvinder var forbi PowerFlower Studio til en helt særlig workshop. De har den fine tradition at de på skift arrangere “hemmelige” arrangementer...

Foråret kalder på nydelse

Har du tid til nydelse din hverdag? Hvis ikke er det måske tid til et gearskifte I en hverdag hvor vi hylder de maskuline værdier – at være effektiv, målrettet og handlingsorienteret, og hvor vi kvinder mestre disse værdier mindst lige så godt som mændene, trænges de klassiske feminine værdier...

Derfor er æteriske olier den letteste genvej til et liv i balance

Kender du fornemmelsen af at tænke alt for meget? For flere år siden havde jeg altid fornemmelsen af at være et stort hoved som gik rundt på to bitte små ben. Jeg havde fuldstændig mistet forbindelsen til både min krop og mine følelser. Det var dengang jeg var karrierekvinde...

En fortælling om ugler og nærvær

Nogle gange sker der små mirakler lige for næsen af os uden at vi opdager det. 4 dage i april kunne vi se følge ugleungernes færden ud i verden. Jeg er lykkelig for at vi havde nærvær nok til at opleve det… Nærvær, tak Pludselig en dag var der...

Lær at meditere i din frokostpause (uden at dine kollegaer opdager det)

En super simpel vejrtræknings teknik der beroliger nervesystemet Det behøver ikke at være hverken kompliceret eller tidskrævende at meditere. Brug dit åndedræt, det har du altid ved hånden. Du har sikkert tit hørt at dit åndedræt er den direkte vej ro i krop, sind og sjæl. Men bruger du det...

Take time to care

Har du en daglig praksis hvor du har fokus kun på dig? Endelig fik jeg mit diplom og kan nu kalde mig for certificeret Kundalini Yoga instruktør. Jeg sidder og undrer mig over hvorfor det certifikat føles så vigtigt. Egentligt er det jo blot endnu et blad til samlingen af uddannelsesbeviser...

Scroll to top