fbpx

Tumeric Latte på den lette måde

Styrk dit immunforsvar

Kender du GOLDEN MILK?

Kender du GOLDEN MILK eller TUMRIC LATTE?⁠
Jeg er vild med det og lige nu hvor jeg er ramt af ondt i halsen og forkølelse og værst af alt – totalt overvældet af verdens tilstand. Så er Tumric Latte en af de små ting som hjælper mig. En varmende drik som smører halsen og beroliger mit nervesystem.⁠

Gurkemeje giver det indisk køkken sin krydrede smag og gule farve. Det er et velsmagende krydderi, (jeg elsker det) der er blevet værdsat i århundreder i ayurvedisk praksis.⁠

Gurkemeje øger cirkulationen i kroppen og påvirker næsten alle systemer i den menneskelige krop, fra fordøjelses-, kredsløb, nervesystem og immunsystem til hudens sundhed og hormonbalance. Gurkemeje er en stærk antioxidant.⁠

I denne tid må vi bruge det vi har og det er ikke altid (faktisk sjældent) at jeg har den friske rod i køkkenet, til gengæld bruger jeg Gurkemeje æterisk olie (TUMERIC). Det er stærkt koncentreret, og dens egenskaber overgår både krydderiet eller den friske rod – det er let at ha´ på lager og du slipper for de orange fingre fra den friske rod. ⁠

TUMRIC LATTE ⁠
(på den lette måde)⁠
1 kop mælk (plantemælk eller almindelig, alt efter hvad du foretrækker eller har på lager)⁠
1 kop vand⁠
1 spsk honning⁠
1 spsk kokosolie⁠ eller smør⁠
2 dråber gurkemeje æterisk olie⁠
1 dråbe Ingefær æterisk olie⁠
(eller 1-2 tsk færdigblandet Golden Milk blanding fra helsekosten.)⁠

Opvarm mælk og vand i gryden i 3-4 minutter, eller indtil varm - kog ikke! Tilsæt kokosolie, honning og æteriske olier, rør rundt, hæld i krus og nyd med det samme!⁠

Hvad syntes du om Tumeric Latte?

Tag mig på Instagram med din kop Tumeric Latte.

Her er et par andre opskrifter hvor jeg har brugt æteriske olier i køkkenet

Saftige kager med grøntsagerLækker Vegetar Blomkålscurry

Og så får du også lige et par bud på hvorfor jeg er så begejstre for æteriske olier:

Få styr på dine hormoner med æteriske olier, Derfor er æteriske olier den letteste vej til et liv i balance

1 Comment

  1. […] Saftige kager med grøntsager, Tumeric Latte, på den lette måde […]

Comments are closed.

Scroll to top