fbpx

Yin Yoga for mere ro og velvære

Yin Time

Kropsscanninger, blide stræk & Gong

Kender du det, når dine tanker LARMER?
Når kroppen LARMER?
ELLER ALT OMKRING DIG LARMER?

Fornemmelsen af at du har mistet forbindelsen til din krop og du har så travlt med at udtænkealting, at du faktisk at svært ved at mærke dig selv?

På dette forløb har vi fokus på RO
DYB INDRE RO.
Så du både kan mærke dig selv, din krop og de beskeder kroppen har til dig.

Kroppen kan være din genvej fri af stress.

På dette forløb får du, enkle og konkrete værktøjer til, at berolige nervesystemet.

Vi arbejder med:
- Åndedrættet & bevidst nærvær
- Yin Yoga & sansefulde pauser
- Ro, afspænding & lydhealing

Du behøver ikke at have lavet yoga før, du behøver ikke at være smidig eller have nogen ambitioner om at blive det.
Du skal ikke medbringe noget som helst. Bare kom som du er, i løst og behageligt tøj.

Jeg har the på kanden, meditaionspuder og bløde uld- måtter og tæpper.

Forløbet henvender sig både til mænd og kvinder og er tilpasset dig som har stress, kroniske smerter, er sygemeldt eller bare har brug for at komme helt ned i gear.

Stemningen er varm, uformel og hjemmelig.

Velkommen i byens hyggeligste yogastudie.
Husk på - du har altid et valg!

Sansefulde pauser med Yin Yoga

Kom og prøv om det er noget for dig
Tirsdag d. 18.2.
Drop In kl. 10:00-11:00
PRIS: 125,-
(betales på mobile pay på dagen)

Nyt forløb starter i uge 12

4 X Mindfull Yoga og Afspænding
fra tirsdag d. 17. marts til d. 7. april.
kl. 10:00-11:00
PRIS: 499,-

mærk dig selv
nærvær
nærvær

Yin Yoga for mere ro og velvære

4 X Sanesfulde pauser med kropsscanning, blide stræk og Gong
fra tirsdag d. 17. marts til d. 7. april.
kl. 10:00-11:00
PRIS: 499,-

Scroll to top